Aisha Ahmad ^مؤلف

مؤلف:

Aisha Ahmad

نشرت من قبل:

2 مقالات

مقالات المؤلف

• وقت الجسم: التمرين الأكثر فعالية لفقدان الوزن
  انزلاق القفزات لفقدان الوزن. القرفصاء. التف حوله. القفز على التل. يجري. عمليات الدفع والتمارين "مستنفدة".
  21 أغسطس 2025
• كيفية إنقاص الوزن في المنزل: التحفيز والتغذية والرياضة
  كيفية إنقاص الوزن بشكل فعال في المنزل والحفاظ عليه لفترة طويلة. أهمية التغذية السليمة وممارسة الرياضة.
  3 شهر نوفمبر 2023